SAUDE

【MEL】Beneficios do MEL para Saúde Beleza e Emagrecer

 

Benefícios do mel para a saúde

Para Que Serve o Mel de Abelha. O mel propriedades é feito pelas abelhas a partir do néctar das flores.

É basicamente usado para adoçar alimentos. Mas também tem virtudes diferentes para a saúde.

 

→ PRINCIPAIS DICAS FINAL DO ARTIGO

 

Quer ver depoimentos e dicas sobre Mel

Deixe seu comentário no vídeo abaixo!

Trabalhamos com amor e dentro do possível seu comentário será respondido!

Este conteúdo não substitui uma consulta medica!

#dietablogbr

 

(VÍDEO) → Benefícios do Mel

 

Doçura e baixas calorias do mel

Em vez de adoçar seu chá ou chá de ervas, você opta pela colher de sopa de mel?

Muito bem porque o mel benefícios é adornado com virtudes que não oferecem açúcar.

Além disso, qual é a diferença entre um pedaço de açúcar e uma colher de mel?

 

– O açúcar branco, como é conhecido, é de 99,9% de sacarose.

A sacarose está presente em todas as plantas clorofílicas e é produzida industrialmente a partir de cana-de-açúcar e beterraba açucareira.

 

– É composto por duas moléculas, frutose e glicose.

O mel cru é, é um rescrito para qualquer pessoa, muito rico em açúcares, pois contém entre 78% e 80%.

 

No entanto, ao contrário do açúcar composto quase exclusivamente de sacarose, vários carboidratos, em diferentes proporções, são encontrados no mel:

– A maioria de frutose e glicose.

– De maltose, sacarose e outros polissacáridos em níveis baixos.

Além disso, é a proporção entre esses diferentes açúcares que determina a consistência do mel: se ele for mais rico em glicose, ele cristaliza.

Por outro lado, se a frutose prevalecer, ela permanecerá líquida.

Deve-se também saber que o poder edulcorante do mel é maior que o do açúcar.

Tradução: em quantidades iguais, seu chá terá um sabor mais doce com mel do que com açúcar!

Por exemplo, 3 pedaços de açúcar branco fornecem a mesma quantidade de carboidratos que duas colheres de açúcar de mel. Além disso, traz menos calorias. Portanto, não há razão para hesitar!

Por outro lado, com seu alto nível de glicose, o mel tem um alto poder hiperglicêmico, os diabéticos devem, portanto, limitar seu consumo e procurar orientação médica.

Finalmente, o mel também é composto de:

– Água, entre 15% e 20% aproximadamente

– Sais minerais e oligoelementos

– Lipídios em pequena quantidade

– Vitaminas B, essencialmente

– Muitos outros compostos orgânicos complexos dos quais o número de enzimas.

Tantas boas razões para trocar seu pó branco por líquido marrom!

 

Outros produtos apícolas

As abelhas são lenhadores de verdade, nunca param (ou quase) e todas servem cegamente à sua rainha.

Organizadas, trabalhadoras, não ociosas… para o nosso maior prazer.

Sem detalhar as muitas variedades existentes de mel, como:

– Castanha

– Acácia

– Rayon

– Alecrim, etc.

 

Esteja ciente de que nossas amigas produzem uma infinidade de produtos, como:

– Geleia real

– Própolis

– Pólen.

 

Pólen

Sim, sim, o pólen que os forrageiros colhem para alimentar seus congêneres é comestível.

Não só o pólen alimenta os homens, mas também é muito nutritivo.

Por exemplo, 100 gramas de pólen equivale a 500 gramas de carne bovina!

É por isso que é particularmente recomendado lutar contra a fadiga física e intelectual.

 

Própolis

É um pouco de massa para fazer tudo na colmeia. Basicamente, é uma resina produzida pelos botões de certas espécies de árvores.

Transportado para a colmeia, é misturado com cera e se torna própolis, um tipo de cimento para reparar qualquer rachadura.

Além disso, é utilizado pelas abelhas como isolante e como antibiótico natural.

Essas mesmas propriedades antimicrobianas são usadas na medicina.

 

Geleia real

A geleia real é secretada pelas abelhas operárias entre o quinto e décimo quarto dia de sua existência (trabalhadores que são então chamados de babás).

Substância esbranquiçada com:

– Reflexos perolados

– Consistência gelatinosa

– Sabor quente, ácido e muito doce.

É usada para alimentar as larvas da colônia até o terceiro dia e a rainha, uma vez que ela deixou a cela real.

É composto de carboidratos (principalmente frutose e glicose), água e lipídios.

Rica em vitamina B5 e oligoelementos, a geleia real é conhecida por suas propriedades revitalizantes, estimulantes e eufóricas.

 

Propriedades medicinais do mel

Entre os inúmeros usos terapêuticos do mel, um dos principais continua sendo suas propriedades antissépticas e antibióticas.

Algumas características do mel conferem-lhe um importante poder antibacteriano.

Sua viscosidade, por exemplo, limita a dissolução do oxigênio, garantindo assim melhor oxigenação tecidual.

Por outro lado, sua baixa concentração de proteínas impede que as bactérias cresçam adequadamente.

Antes do aparecimento de antibióticos, o mel era frequentemente usado no mundo da medicina.

Por exemplo, foi usado como um agente antisséptico para a cura de infecções e para tratar suavemente verrugas, espinhas e furúnculos de infecção.

Durante a Primeira e Segunda Guerras Mundiais, foi usado para acelerar a cura de feridas de soldados.

No entanto, deve-se notar que, no momento, nenhum estudo científico examinou o efeito antibacteriano do mel.

Também tem sido amplamente usado como uma curae, finalmente, como um produto de beleza entre os romanos e gregos que tomavam banhos com leite e mel para tonificar seus rostos.

Além disso, deve-se notar que a própolis é também um antibiótico, um anti-séptico e um poderoso fungicida e que, até mesmo as abelhas entenderam!

Na verdade, elas revestem a colmeia para limitar o crescimento de fungos e bactérias. Não é louca a abelha!

 

Mel como fonte de energia

Há uma infinidade de méis com características, cores, sabores e propriedades diferentes:

– Acácia

– Urze

– Castanha

– Eucalipto,etc.

Mas eles obviamente têm coisas em comum. Assim, os carboidratos do mel são principalmente frutose e glicose.

Qual a diferença com o açúcar? E esses carboidratos são facilmente assimilados pelas células do corpo que podem extrair o combustível necessário para sua operação.

De fato, entre os vários carboidratos existentes, nem todos são assimilados da mesma maneira.

Alguns podem ser compostos de várias moléculas de glicose, carboidratos básicos.

Por exemplo, o açúcar branco básico é composto de sacarose, mas as células não podem usar esse carboidrato.

Ele deve ser dividido em uma molécula de glicose e uma molécula de frutose a ser metabolizada.

Este processo, mesmo que não seja “lento”, ainda leva algum tempo. Por outro lado, com o mel, esse problema não existe, pois contém principalmente glicose e frutose que as células podem usar diretamente.

Nos tempos antigos, por exemplo, os atletas bebiam água com mel e limão para recuperar rapidamente sua força.

Açúcar distante, o mel contém uma infinidade de oligoelementos que lhe dá virtudes.

Os outros produtos apícolas não estão em questão questão energética:

O pólen também é altamente energético: comer 100 gramas é como comer 7 ovos!

A geleia real permite que a rainha de uma colônia, que se alimenta exclusivamente, viva até quarenta vezes mais que seus congêneres!

Embora isso não seja verdade em humanos, a verdade é que a gelatina, rica em proteínas e oligoelementos, é uma grande fonte de energia!

 

Esporte e mel

Composto de frutose e glicose, é facilmente assimilado pelo organismo, tornando-se uma interessante fonte de energia para os atletas.

 

Mel para dor de garganta

Também ajuda no alívio da angina ou dor de garganta.

Uma colherada de mel em uma bebida quente acalma a irritação.

É costume decorar um bom chá com uma colher de sopa de mel para curar um frio desagradável.

Longe de ser uma relíquia de costumes obsoletos, esse gesto é, ao contrário, cheio de bom senso!

De fato, parece que o mel reduz a adesão de bactérias, impedindo-as de se fixar e proliferar.

Por exemplo, o mel ajuda a reduzir a dor de garganta e, no caso da tosse seca, a diluir o muco.

Observe também o interesse do pólen no tratamento da febre do feno.

E sim, pode parecer paradoxal, mas no final das contas é simplesmente tratar o mal com o mal, o próprio princípio da homeopatia.

Finalmente, devemos lembrar que, se o mel pode ser uma vantagem real no tratamento de resfriados, não é suficiente por si só, porque não aborda as causas do problema.

Se os sintomas persistirem, é melhor consultar um médico que prescreva o tratamento apropriado.

 

Mel antioxidante

Seu poder antioxidante vem dos flavonóides que contém – que estão mais presentes nos méis de cor escura.

 

Cura

Mas é especialmente suas propriedades curativas e anti-sépticas que interessam a maioria dos médicos. Assim, curaria algumas feridas.

Há fatores limitantes no crescimento de micróbios, o que explica seu poder antibacteriano, tais como:

– Baixo teor de água

– Viscosidade

– Alto teor de açúcar

– Baixa concentração de proteínas

– Nível de acidez.

 

Constipação

– Fornece energia

– Combate bactérias

– Alivia dores de garganta

– Atua na esfera digestiva

 

Tem:

– Propriedades diuréticas

– Laxantes

– Ajuda a combater a constipação temporária

– Eficaz contra infecções do estômago e intestinos.

 

Quanto ao pólen, seria eficaz no tratamento da colite e da constipação.

Além disso, a possibilidade de prevenir e tratar certas condições gastrointestinais menores, como inflamação ou úlcera gástrica por administração oral de mel, não é excluída.

Além de ser bom para sua saúde, o mel é bom! Com um iogurte, um pedaço de foie gras ou simplesmente um bom pão de gengibre, é saboreado de muitas maneiras e agrada a todos.

Não há razão para hesitar, mergulhar em um pote de mel e desfrutar de todos os seus benefícios.

 

Mel Médico

Qualquer mel, no entanto, não pode fazer o truque. Um mel médico, e mantido em boas condições (no fresco, protegido da luz, um máximo de ano), é necessário.

 

Conselho

Apesar de suas vantagens, deve ser lembrado que o mel é muito doce: tenha cuidado para escovar os dentes depois de comer, para evitar o risco de cáries.

ATUALIZADO: 30.05.18

No Comments

Leave a Reply

11 − 5 =